Vet en je eigen wijze lijf

We hebben het allemaal. Vet. Vet hoort erbij. Maar vet zit in het verdomhoekje. In ons eten. En op ons lijf. En oooh, dat lijf! Als het niet voldoet aan Schaal normaal, dan zijn we de klos. We zullen wel teveel eten of te weinig bewegen. Lui zijn. Geen zelfdiscipline hebben. Oordelen, oordelen, oordelen. Dat …

Vet en je eigen wijze lijf Lees verder »

Lees verder

Vet lekker

Vet is lekker, vet lekker. Wij mensen houden van een vette hap. Vrijdag patatdag, in de jaren 80 was dit volstrekt normaal. Als je dat nu zegt, ben je in de ogen van de gemiddelde medemens een slechte moeder. Maar bijvoorbeeld ook pannenkoeken, pizza, chips, taart, Franse kaasjes en een flinke dot slagroom, vallen vaak …

Vet lekker Lees verder »

Lees verder

We Need Sweet!

Wij mensen hebben behoefte aan zoet. Echt zoet. Van nature. En ik bedoel niet een zoete carameltaart, maar het zoet van het léven. Genieten. Ontspannen. Rust. Landen in je lijf. Het ‘zoete’ van het leven: we need sweet!  Helaas komen we daar niet goed aan toe. Aan die rust. Dat genieten. We rennen maar door. …

We Need Sweet! Lees verder »

Lees verder

Je eetpatroon veranderen

Je weet het zeker: je wilt je eetpatroon veranderen. En wel vandaag. Het moet maar eens afgelopen zijn met dat ongecontroleerde gesnaai en dat steeds maar toegeven aan cravings.
Lees verder
Winkelwagen
Scroll naar top